Theo trang Weatheronline (Anh) cho biết: chỉ số tia cực tím (UV) tại Sài Gòn vào hai ngày 26 – 27/03/2019 ở mức 12 có thể gây một số bệnh về da (sạm da, lão hóa da, bỏng nắng, ung thư da) hoặc các bệnh về mắt (đục thủy tinh thể, thoái hóa hoàng điểm).

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), chỉ số UV cao nhất là 11+ (quá cao), thời gian gây bỏng là 10 phút. Như vậy, với chỉ số UV hiện tại là 12, người dân Sài Gòn cần hạn chế tiếp xúc trực tiếp dưới mặt trời trong khoảng thời gian từ 11h -15h bởi chỉ số cực tím càng cao thì nguy cơ gây tổn thương cho cơ thể càng lớn.

Cũng theo bác sĩ Thọ cho hay, chỉ số tia UV ở mức 12 là mức cực độ, rất nguy hiểm cho sức khỏe, đặc biệt là trẻ em.

Nếu buộc phải đi ra ngoài, các bạn hãy tham khảo các biện pháp phòng tránh, bảo vệ cơ thể khỏi ánh nắng mặt trời và tia cực tím:

- Tránh tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng, đặc biệt vào thời điểm mà nhiều ánh nắng nhất trong ngày (từ 10-16h)

- Mặc quần áo dài tay, váy dài che kín cơ thể, chọn chất liệu vải dệt khít nhau, màu sáng để tránh bắt nắng.

- Đội mũ rộng vành để che mặt và cổ.

- Sử dụng chất chống nắng có chỉ số chống nắng (SPF) từ 15 trở lên. Bôi chất chống nắng ít nhất 15 đến 30 phút trước khi ra ngoài và bôi lại sau 2 giờ, cả khi trời có mây.

- Luôn đeo kính khi ra đường.

Oanh Oanh (Nguồn ảnh: Internet)