Tiểu đường thai kỳ là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến ảnh hưởng đến các bà mẹ mang thai trên toàn thế giới. Đây là một loại bệnh lý liên quan đến sự tăng đường huyết trong cơ thể và có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về tiểu đường thai kỳ, những nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa để bảo vệ sức khỏe của mẹ và thai nhi.

Nguyên nhân gây ra tiểu đường thai kỳ

Yếu tố di truyền

Yếu tố di truyền được xem là một trong những nguyên nhân chính gây ra tiểu đường thai kỳ. Nếu trong gia đình có người mẹ hoặc cha mắc bệnh tiểu đường, khả năng mắc bệnh của thai phụ sẽ cao hơn so với những người không có tiền sử bệnh này.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nếu cả hai bố mẹ đều mắc tiểu đường, khả năng con cái của họ bị bệnh này sẽ lên tới 50%. Trong khi đó, nếu chỉ có một trong hai bố mẹ mắc bệnh, tỷ lệ này sẽ giảm xuống còn khoảng 10%.

Nguyên nhân gây ra tiểu đường thai kỳ

Sự thay đổi hormone trong cơ thể

Trong quá trình mang thai, cơ thể của phụ nữ sẽ sản xuất nhiều hormone hơn để duy trì sự phát triển của thai nhi. Một số loại hormone này có thể làm tăng đường huyết và gây ra tiểu đường thai kỳ.

Cụ thể, hormone estrogen và progesterone được sản xuất nhiều hơn trong thai kỳ có thể làm giảm khả năng cơ thể sử dụng insulin, một hormone cần thiết để điều tiết đường huyết. Điều này có thể dẫn đến sự tăng đường huyết và gây ra tiểu đường thai kỳ.

Béo phì và không có hoạt động thể chất đủ

Béo phì và thiếu hoạt động thể chất đều là những yếu tố nguy cơ gây ra tiểu đường thai kỳ. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người có chỉ số khối cơ thể (BMI) cao hơn 30 và không có hoạt động thể chất đủ sẽ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ cao hơn so với những người có BMI thấp hơn và có thói quen vận động thường xuyên.

Điều này có thể giải thích bởi việc béo phì và thiếu hoạt động thể chất sẽ làm tăng lượng mỡ trong cơ thể, đặc biệt là mỡ bụng. Mỡ bụng được cho là có liên quan đến sự kháng insulin và gây ra sự tăng đường huyết.

Triệu chứng của tiểu đường thai kỳ

Tiểu đường thai kỳ thường không có triệu chứng rõ ràng và có thể khó để nhận biết. Tuy nhiên, có một số dấu hiệu cần chú ý để phát hiện bệnh này sớm, bao gồm:

Triệu chứng của tiều đường thai kỳ

• Đái tháo đường: Đây là triệu chứng chính của tiểu đường thai kỳ. Thai phụ sẽ thường xuyên đi tiểu và lượng nước tiểu cũng sẽ nhiều hơn bình thường.
• Khát nước và uống nước nhiều hơn bình thường: Do cơ thể cố gắng loại bỏ đường trong máu, thai phụ sẽ cảm thấy khát nước và uống nhiều hơn so với trước khi mang thai.
• Mệt mỏi và buồn ngủ: Sự tăng đường huyết có thể làm cho cơ thể không thể sử dụng glucose để sản xuất năng lượng, dẫn đến cảm giác mệt mỏi và buồn ngủ.
• Các triệu chứng khác: Bao gồm đau đầu, chán ăn, khó tiêu, ngứa da và nhiễm nấm âm đạo.

Nếu bạn có những triệu chứng này trong thai kỳ, hãy đến gặp bác sĩ để được kiểm tra và chẩn đoán chính xác.

Biến chứng của tiểu đường thai kỳ

Tiểu đường thai kỳ có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi. Dưới đây là một số biến chứng thường gặp:

Đái tháo đường thai kỳ

Đái tháo đường thai kỳ là biến chứng nguy hiểm nhất của bệnh tiểu đường thai kỳ. Nếu không được điều trị kịp thời, đái tháo đường thai kỳ có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho cả mẹ và thai nhi.

Đái tháo đường thai kỳ có thể dẫn đến sự tăng đường huyết đột ngột và gây ra các triệu chứng như buồn nôn, nôn mửa, khó thở, hoa mắt, co giật và thậm chí là tử vong. Đối với thai nhi, đái tháo đường thai kỳ có thể gây ra sự suy dinh dưỡng, dị tật bẩm sinh và tử vong.

Biến chứng của tiểu đường thai kỳ

Sản phụ tử vong

Tiểu đường thai kỳ cũng có thể làm tăng nguy cơ sản phụ tử vong trong thai kỳ. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người mắc tiểu đường thai kỳ có nguy cơ cao hơn 3 lần để tử vong do các biến chứng của bệnh này.

Các biến chứng như đái tháo đường thai kỳ, huyết áp cao và nhiễm trùng đường tiết niệu có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng cho sức khỏe của mẹ và thai nhi.

Thai nhi bị dị tật bẩm sinh

Nếu bị tiểu đường thai kỳ trong 3 tháng đầu của thai kỳ, thai nhi có nguy cơ cao hơn để bị dị tật bẩm sinh. Các dị tật thường gặp nhất là dị tật tim và não.

Ngoài ra, thai nhi cũng có nguy cơ cao hơn để bị các vấn đề khác như trẻ sinh non, trẻ sơ sinh có cân nặng thấp và tử vong sơ sinh.

Cách phòng ngừa tiểu đường thai kỳ

Tiểu đường thai kỳ có thể được phòng ngừa bằng cách tuân thủ một số quy tắc dinh dưỡng và lối sống lành mạnh. Dưới đây là những điều bạn nên làm để giảm nguy cơ mắc bệnh này:

Ăn uống lành mạnh

Ăn uống lành mạnh là yếu tố quan trọng nhất để phòng ngừa tiểu đường thai kỳ. Bạn nên tập trung vào việc ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và thực phẩm giàu chất xơ. Tránh ăn quá nhiều đồ ngọt, béo phì và đồ ăn nhanh.

Ngoài ra, bạn cũng nên giảm thiểu việc ăn đồ ngọt và uống nước có ga để giảm nguy cơ tăng đường huyết.

Cách phòng ngừa tiểu đường thai kỳ

Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục là một phần quan trọng của lối sống lành mạnh và cũng rất quan trọng trong việc phòng ngừa tiểu đường thai kỳ. Bạn nên tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 ngày trong tuần.

Các hoạt động như đi bộ, chạy bộ, bơi lội và yoga đều là những hoạt động tốt cho sức khỏe và giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ.

Kiểm soát cân nặng

Béo phì là một trong những yếu tố nguy cơ gây ra tiểu đường thai kỳ. Vì vậy, kiểm soát cân nặng là một phần quan trọng trong việc phòng ngừa bệnh này.

Nếu bạn đang mang thai, hãy tìm hiểu về chỉ số khối cơ thể (BMI) của mình và hỏi ý kiến ​​bác sĩ để biết cách duy trì cân nặng trong khoảng lý tưởng.

Điều trị tiểu đường thai kỳ

Nếu đã được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường thai kỳ, bạn cần được điều trị kịp thời để giảm nguy cơ các biến chứng và bảo vệ sức khỏe của mẹ và thai nhi.

Thay đổi lối sống

Thay đổi lối sống là một phần quan trọng trong việc điều trị tiểu đường thai kỳ. Bạn cần tuân thủ một chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và kiểm soát cân nặng để giúp điều hòa đường huyết.

Sử dụng insulin

Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể kê đơn thuốc insulin để giúp điều hòa đường huyết. Insulin là một hormone cần thiết để điều tiết đường huyết và có thể được tiêm hoặc sử dụng qua máy bơm insulin.

Theo dõi đường huyết

Điều quan trọng nhất trong việc điều trị tiểu đường thai kỳ là theo dõi đường huyết thường xuyên. Bạn cần đo đường huyết ít nhất 4 lần mỗi ngày và ghi lại kết quả để theo dõi sự thay đổi của nồng độ đường huyết.

>>>Xem thêm:

• Bị tiểu đường ăn ổi được không?
• Tiểu đường tuýp 2: Nguyên nhân, triệu chứng và điều trị

Kết luận

Tiểu đường thai kỳ là một vấn đề sức khỏe phổ biến và có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi. Tuy nhiên, bệnh này có thể được phòng ngừa và điều trị hiệu quả nếu bạn tuân thủ một số quy tắc dinh dưỡng và lối sống lành mạnh.

Hãy luôn chú ý đến sức khỏe của mình trong thai kỳ và đừng ngần ngại hỏi ý kiến ​​bác sĩ nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào liên quan đến tiểu đường. Chỉ cần những thay đổi nhỏ trong lối sống hàng ngày, bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh và bảo vệ sức khỏe của mẹ và thai nhi.

Nguồn bài viết: Tiểu đường thai kỳ là gì? Nguy hiểm thế nào với mẹ và bé?