Ca sĩ Võ Hạ Trâm: 13 năm ăn chay trường, thuyết phục ông xã Ấn Độ làm theo

Trải qua 13 năm ăn chay trường, ca sĩ Võ Hạ Trâm ngày càng giữ được sức khỏe tốt và vóc dáng đẹp. Không những thế, cô nàng có thuyết phục được ông xã người Ấn Độ thực hiện chế độ ăn giống mình.

Võ Hạ Trâm sinh năm 1990 tại Tp.HCM. Cô nàng bước vào con đường ca hát sau khi đoạt giải nhất 'Ngôi sao tiếng hát truyền hình Tp.HCM 2007'. Nữ ca sĩ cho biết gia đình mình đều theo đuổi chế độ ăn thuần chay nhiều năm nay, đặc biệt, bản thân nữ ca sĩ đã ăn chay trường suốt 13 năm qua.

ca si vo ha tram: 13 nam an chay truong, thuyet phuc ong xa an do lam theo - anh 1

Được hỏi về lý do quyết định ăn chay trường, Võ Hạ Trâm cho biết đó là vì tín ngưỡng và sức khỏe. '13 năm trước, gia đình chuyển hướng ăn chay. Khi đó tôi bắt đầu làm quen với những bữa ăn hàng ngày chủ yếu là rau, không thịt, cá. Đến nay, tôi cảm thấy quyết định ăn chay trường của mình là đúng đắn. Tôi ít bị bệnh vặt và tinh thần thoải mái' - nữ ca sĩ chia sẻ thêm.

ca si vo ha tram: 13 nam an chay truong, thuyet phuc ong xa an do lam theo - anh 2

Thực đơn hằng ngày của nữ ca sĩ có đầy đủ 3 bữa với các món ăn được chế biến từ thực vật: 'Tôi ăn cơm rất ít mà chủ yếu là khoai. Vào buổi sáng, tôi thường ăn nửa chén cơm trắng cùng đậu hũ xào cà chua và rau muống luộc. Trong bữa ăn hàng ngày của gia đình không thể thiếu các món làm từ nấm' - cô cho biết. Ngoài ra Hạ Trâm cũng ăn nhiều trái cây và bổ sung đầy đủ các vitamin để cơ thể được nạp đủ chất.

ca si vo ha tram: 13 nam an chay truong, thuyet phuc ong xa an do lam theo - anh 3

(Nguồn:Zing)

Với lịch trình làm việc bận rộn, giọng ca 9x thường tự tay chuẩn bị đồ ăn để mang theo đi làm. Cô cũng hay chế biến các loại sữa hạt như đậu nành, hạt điều... để mang đi diễn xa. “Có những lúc bận quá, tôi chỉ cần ăn khoai lang với lòng trắng trứng hoặc uống bột dinh dưỡng là đã no rồi, rất tiện lợi”- nữ ca sĩ chia sẻ về cách ăn chay cho người bận rộn.

ca si vo ha tram: 13 nam an chay truong, thuyet phuc ong xa an do lam theo - anh 4

Sau thời gian dài ăn chay trường, Võ Hạ Trâm cho biết mình đã không còn mắc các triệu chứng cảm cúm, ho hay sổ mũi, cũng giảm nguy cơ lây bệnh từ người khác. Nhận thấy được nhiều lợi ích từ việc ăn uống dinh dưỡng, nữ ca sĩ luôn khuyến khích những người xung quanh thay đổi thói quen ăn uống. Và cô đã thành công trong việc thuyết phục ông xã người Ấn thực hiện chế độ ăn chay giống mình.

ca si vo ha tram: 13 nam an chay truong, thuyet phuc ong xa an do lam theo - anh 5

'Đến nay, chồng tôi cũng ăn chay giống vợ. Việc ăn chay khiến cho cơ thể nhẹ nhàng, thoải mái hơn. Nếu bây giờ mà ăn phải thịt, cá là tôi bị đau bụng ngay. Mọi bệnh tật đều từ “miệng” mà ra. Tôi biết rất khó để có thể từ bỏ những thức ăn không tốt vì chúng thường có vị rất kích thích. Nhưng đến khi bạn ý thức được cơ thể mình yếu đi hay có vấn đề về sức khỏe, bạn sẽ đủ quyết tâm để có một cuộc sống khỏe mạnh hơn” - giọng ca 'Nhà anh trên đỉnh cheo leo' chia sẻ.

ca si vo ha tram: 13 nam an chay truong, thuyet phuc ong xa an do lam theo - anh 6

Đầu năm 2019, Võ Hạ Trâm kết hôn với doanh nhân Vikas Chaudhary, người Ấn Độ. Nữ ca sĩ cho biết mình cảm thấy rất vui vì cả 2 vợ chồng đều thực hiện chế độ ăn chay để luôn bảo vệ sức khỏe và giữ được tinh thần thoải mái.

người yêu thích